Dolor de espalda al dormir

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Como aliviar el dolor en espalda baja, supuesta protrusiónes l4 l5 s1.

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Conchon viscolástico

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¿Muelles o látex?

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Colchón viscolástico y hernia de disco

Tengo que comprarme un colchón y estoy en duda. Tengo problemas de espalda, concretamente una hernia de disco a nivel lumbar, estoy a punto de inclinarme por el viscolástico. ¿El viscolástico me irá bien?
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Porque me cuesta tanto girarme en la cama

Pues eso que me cuesta mucho girarme en la cama y me levanto con dolores de espalda, duermo en un colchón duro y en canapé y peso caí 100 kilos pero es un suplicio todos los días. ¿Saben qué puede ser?
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