Ginseng o guaraná

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¿Qué dieta o alimentación me recomiendas para definirme y adquirir músculo rapido?

Voy al gimnasio tres veces a la semana y ademas hago algo también en casa. Me gustaría saber que dieta o alimentación puedo llevar para conseguir definirme y adquirir musculo más rapido (alimentación natural)
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Demasiadas vitaminas

Soy una mujer de 37 años. Toda la vida he sido muy delgada (por debajo del peso ideal), ahora mismo peso 47 kilos, pero nunca he tenido ninguna enfermedad quitando el típico catarro o la gripe algún año. Tengo a mi madre machacándome para que tome...
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Sobre Hidroxil B12-B6-B1

Me ha recomdado mi farmaceutia tomar hidroxil B12-B6-B1 para mis dolores que tengo en la mano derecha, (tunel metacarniano), pero quisiera saber más de este medicamento, beneficios y contraindicaciones que pueda tener el tomarlo. Me recomienda...
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¿Como limpiar la sangre de drogas o estupefaciente

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Hace tiempo tomaba Katovit para estudiar. Dos o tres comprimidos al día como máximo. La verdad, es que me ayudo mucho, ya que trabajo y estudio. Katovit me despejaba y me ayudaba a concentrarme, sin ponerme nervioso o irritable, cosa que si me pasa...
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¿Anabólico optimizando la utilización de nitrógeno? ¿Por qué estuve viendo la proteína nitro tech hardcore dice que acelera el metabolismo para construir más músculo en menos tiempo esto es malo? Por favor necesito respuestas de aquellos que sepan...
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