Rehabilitacion de operacion de L.C.A.

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Quitar musculo

¿Cuándo se quiere perder musculo sobretodo en piernas, que es lo mejor para ello?
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Ciclismo / aumentar masa muscular en piernas

En las mañanas hago una hora de ciclismo (que es mi pasión), y creo que en las tardes podría tener tiempo para hacer ejercicio también, pero no me defino si hacer trote, o gimnasio. Éste último no me llama la atención porque no me quiero poner...
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Rotura fibrilar gemelo interno.

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Mejorar mi técnica, fuerza y habilidad con el balón, juego al fútbol de defensa central

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