Boxeo y la salud

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Entrenamiento eficaz

Me pongo en contacto contigo porque he leído alguno de tus consejos y me encantan tus respuestas. Trasmites sensación de verdadero experto. Mira, tengo 25 años mido 1.92 metros y peso 78 kgs. Apenas tengo grasa y tengo los músculos marcados y largos....
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Me gustaría poder mejorar el tic tac. ¿Cómo puedo hacerlo?

Como mejorar en tic tac es un movimiento que consiste en que hay dos paredes saltas y pones el pie en la pared y sigues saltando hasta llegar al techo quiero aprender a hacerlo solo me sale uno aveces dos necesito 5 gracias y 5 estrellas si respondes
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Combatir sarro dientes

Consiste en que en determinadas piezas dentales, las paletas inferiores y los dos que las siguen a ambos lados me acumulan sarro de una forma excesiva a pesar de que tengo dichos dientes separados levemente unos de otros (las paletas si están más...
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Al hacer un rebaje en una corona quedo un orificio. ¿Cómo puede afectar esto?

Hace unos 6 meses me pusieron coronas en ambos incisivos centrales superiores debido a que estomes topaban con los dientes. De abajo el dentista tuvo que hacer un rebaje limandolas y al hacer eso quedo un orificio en una de ellas y se ve parte del...
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Hace 2 semanas me extrajeron las 2 cordales izquierdas, todo iba bien, pero hoy me duele el diente vecino. Es normal?

Hace dos semanas me extrajeron las 2 cordales izquierdas, todo iba bien hasta hoy que me empezaron a doler los dientes vecinos de cada extracción y siento como tirones en las encías, el dentista dice que es el proceso de cicatrización pero a mí me da...
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¿Mal olor en la boca al masticar la comida que sera?

¿Desde un tiempo estoy teniendo el siguiente problema al masticar la comida noto que como que mientras masco o saboreo la comida me sale como un mal sabor como podrido me chequie mis dientes no tengo hoyos ni nada en ninguno mi duda es solo puede...
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Ayuda con un diente flojo

Tengo 22 años y tengo un diente flojo, no esta muy flojo, ya que casi no se siente, pero cuando tengo tengo cerrada la boca y chupo con la lengua se puede sentir, en la ensia no tengo nada, tiene como 2 días que se aflojo, no me e pegado, y si me lo...
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¿Ondodoncia?

A ver si me puedes aclarar ciertas dudas relacionadas con una posible ondodoncia. He ido al dentista y tras ver las radiografías ha confirmado que hay "desvitalizar" el nervio. Es el término que se usa en Portugal. He estado mirando en internet y la...
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Accidente laboral al salir de trabajar

El miércoles me dieron un golpe en el coche cuando salía de trabajar, por lo tanto es accidente laboral, el mismo día fui a urgencia del centro de salud y me pincharon, y al día siguiente fui a la mutua, tengo dolores en las lumbares y en el cuello...
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Waterpik

Desde hace un par de meses he decidido ponerme una ortodoncia para corregir el "apiñamiento" de mis dientes. No he sufrido grandes molestias pero donde, bajo mi punto de vista, he salido perdiendo es en la limpieza diaria de dientes y encías. Yo...
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