Enguince con dolor fuerte durante un mes

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Mi pregunta es sobre la forma de pisar al correr; tengo 16 años y tengo varios años que corro 4 km al día 5 veces por semana, de los cuales últimamente, mínimo en dos de ellos debido a que eh tenido esginses en ambos tobillos, al terminar de correr...
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Solución ante un impingement LCA

Hace tres años me operaron del LCA y me pusieron una plastia HTH con parte de mi tendón rotuliano. Tuve una rotura de LCA haciendo ejercicio y estaba roto. Ahora llevo varias semanas con dolor e hinchazón, me han hecho una resonancia y literalmente...
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Que ejercicios me recomienda hacer en casa, después de una fisioterapia mal aplicada de lca.

Que ejercicios me recomienda hacer en casa, después de una fisioterapia mal aplicada, (solo me pusieron a elevar peso, y bicicleta estacionaria) para operación de lca que ya tiene 9 meses, quiero saber algunos consejos mientras encuentro un fisio...
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Me cruje la rodilla al caminar

ME cruje la rodilla y cojeo al andar mi pregunta es la siguiente ¿Puede ser menisco o ligamento cruzado anterior? Debe saber que estoy operado ligamento cruzado anterior hace 5 años con tendón rotuliano sin traumatismo
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Dolor de codo..

Hace 4 años sufrí una luxación de codo por accidente de coche, la recuperación fue buena solo perdí solo algunos grados.. Trabajo de repartidos (coca-cola) y hace 2 semanas bajando una caja tuve la sensación de de que se me ha quedado enganchada no...
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Sufro de torceduras de mis tobillos fui a mi doctora y hoy me entregó el resultado una RX Calcificación y no hay tto.

Sufro constantemente torceduras de mis tobillos y hoy me dio el resultado de una RX. Dice que no hay tratamiento para esto que hacer en este caso pues los dolores son muy fuertes y son los 2 algunos días no puedo caminar por el dolor
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Tendinitis y gonalgia

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