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Rutina física y de gimnasio para futbolista.
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Problema en la rodilla
Hará cosa de medio año sufrí una especie de pinchazo en la parte interior de la rodilla derecha a la hora de golpear un balón. Fui al medico, el que me receto anti-inflamatorio y reposo. Tras dos meses sin hacer deporte volví a jugar, luego vino el...
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Preparación física para la pretemporada
Este año me han encargado la preparación física para la pretemporada de un equipo senior de fútbol sala(1ªprovincial), y me preguntaba si me podías echar una mano, porque soy nuevo en esto. Te dejo mi email por si puedes mandarme algo al respecto...
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¿Puedo ser futbolista?
Estoy con una lesión desde hace 2 años (Tendinitis aductor izquierdo) pero tengo pensado el recuperarme, operándome. Tengo 18 años y realmente soy bueno, y antes de la lesión tenia una velocidad endiablada. ¿Si la operación sale bien (lo más...
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¿Rotura fibrilar o microrotura? ¿Y cómo curar?
Han pasado 2 días desde que me pasó, fui a jugar un partido de fútbol 7, tengo 27 años y hacía mucho que no jugaba a fútbol, hago gimnasio de musculación y aeróbico en la elíptica pero hacía meses que no corría, luego en el partido no estiré...
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Necesito saber como quitarme el dolor y el hinchazón de posible rotura de menisco
Juego a fútbol y desde hace un tiempo sentía dolor de rodilla, pero nada tan doloroso como para dejar de jugar, no me apetecía ir a la mutua que paga el club ya que tardan mucho en dar resultados. Esta semana después del partido el dolor ya es casi...
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Plan de entrenamiento de gimnasio para fútbol
Necesito que me ayudes con un plan de entrenamiento que necesito tengo 21 mido 178 ahora mismo estoy un poco pasado de peso mis dudas son muchas mi entrenamiento lo querría enfocar a mi posición de lateral en el fútbol potenciando todas las facetas y...
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Ejercicios de preparación física
Me han ofrecido ayudar a un equipo de fútbol de 1ª Regional para su preparación física pero no se mucho más allá de mi corta etapa de atleta de cross. Me gustaría saber ejercicios para que la preparación física del equipo sea buena.
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¿De qué posición puedo jugar en el fútbol?
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¿Es tarde para empezar a jugar futbol a los 18 años?
Tengo 18 recién cumplidos en septiembre, nací en españa pero vivo en el extranjero desde los 7 años a los 15 he entrado a un club de futbol, lo deje a los 17, ahora en junio del 2016 estaré de vuelta a barcelona y quiero ingresar otra vez a jugar...
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Rotura Parcial del LCP
Tengo 33 años y hará cosa de 1 mes jugando a fútbol sala me entraron por detrás, cayendo mal sobre la rodilla. Al día siguiente la tenia muy hinchada y no podía casi flexionarla, así que fui de urgencias, donde simplemente me recetaron...
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