Cómo insonorizar un sótano para ensayos

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¿Cómo puedo poner aislamiento de lana flexible dentro de tabique de obra sin que quede espacio con aire?

Quiero poner aislamiento de lana flexible dentro de un nuevo tabique, y quiero saber com hay que ponerla para que no quede espacio con aire dentro. Me gustaría que la lana quedase un poco comprimida entre las dos paredes. ¿Es possible hacer esto?...
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Aislar acústicamente vecinos de arriba.

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Recrecido de suelo: perlas de poliestireno

Se trata de habilitar una terraza cubierta (50 m2) como zona de descanso. Primero tengo que nivelarla pues tiene mucha caída hacia un desagüe (alrededor de 20 cm el desnivel más alto) y así poder levantar paredes de pladur con el suelo nivelado....
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