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Tengo 14 años y la verdad quisiera estar musculoso que me recomiendas hacer y más que nada quiero marcar los músculos de mis brazos y de mi abdomen. Gracias. P.d. ¿Me recomiendas usar algún producto para marcar los músculos? Mi correo electrónico es...
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Tiempo entre series y más para papucho

1)¿Cuánto se debe descansar entre series para aumentar el volumen muscular? ¿Por qué? 2)Que es preferible, ¿Levantar más y descansar más o levantar menos y descansar menos para aumentar la masa muscular? 3)Que ejercicios son los mejores (rutina)para...
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Cerramiento de ático en montaña con clima bastante frío para usar todo el año

He cerrado la terraza de un ático. Para ello me han puesto un techo móvil manual de aluminio sin rotura de puente térmico y policarbonato. El frente es con rotura de puente térmico y cristal. Pero tengo un problema enorme de falta de aislamiento...
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Maquinas de hilar

Disculpa que te moelste otra vez pero espero que puedas ayudarme de nuevo, necesito saber lo siguiente referente a estas maquinas de PEINADORA los ciclos de peinado y su mecanismo de VELOZ piezas y mecanismo que conformal el trocil de LA CONTINUA DE...
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¿Cómo mejorar la independencia en manos al piano?

Soy un pianista que por motivos de trabajo tengo que ser auto-didacta. ¿Sabes ejercicios para mejorar/aumentar la independencia en ambas manos, o algún libro o página web que me lo expliquen? Llevo tocando cuatro años y siento que la independencia no...
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Faje con ropa!

Bueno mi caso es el siguiente, estando en casa de mi novia, los dos solos las cosas se empezaron a poner chachondas, claro dentro de un noviazgo ;la cosa es que empezaron los besos, caricias y hasta llegar a lo que se llama un faje, los dos sin...
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Orejas rojas

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No puedo apagar el super frost

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Tengo un somier abatible de lamas cama de 150 antigüedad de 10 años y hace mucho ruido como si fuese una cama de muelles antigua

¿Somier abatible que hace ruido que puedo hacer tiene solución?
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