¿Cómo aumentar el busto y las caderas?

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¿Dieta 800kcal o 1200kcal?

Soy una persona obesa y tengo algunas dudas sobre dietas y ejercicios que me gustaría me aclarase. He leído que si haces una dieta de 800 kcal el metabolismo se ralentiza. Si hago 2-3 horas de ejercicios al día, alternando caminar y correr, ¿Cuántas...
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Este es el sexto gimnasio al que voy. Hago musculación, pero no engordo. Estoy tomando Celtech.

He visto tus respuestas y me gustaría que me ayudaras tengo 21 años mido 1.81 peso 59 a 60 kilos me he metido en 5 gym contando en el que me metí ahora, he tomado muchas cosas y nada que engordo, he tomado todo menos esteroides, lo ultimo que me...
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Gimnasia para quitar "flotadores"

Llevo un tiempo vigilandome mi alimentación y por consiguiente cuidándome más... Quiero estar en mi peso y para ello aún me sobra algunos kilos, mi mayor problema es la localización de la grasa, ya que se me acumula en las caderas (llamados...
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Frutos secos en dieta de definición.

He oído que tomar frutos secos en definición es bueno, porque ayuda a ralentizar la digestión de los carbohidratos, que en las principales comidas es bueno incluir un puñadito pequeño de nueces o almendras. Y también he oído que si los carbohidratos...
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Tirotropina alta

Soy una madre preocupada, pues después de realizar una analítica a mi hija le ha salido la tirotropina con unos resultados de 8.560, y su pediatra me ha dicho que Es un problema de tiroides y que seguramente la enviarían al endocrino. No me ha...
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Evitar ingerir alimentos para adelgazar y rebajar la grasa del abdomen, musculando mi cuerpo

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Baja talla en mi bebe

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Adelgazar más de 5 kg y menos de 10kg con dieta de fibra

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Quiero aumentar de peso!

Necesito su ayuda en el mes de mayo a finales se me presentaron unos dolores de estomago, resulto ser gastritis crónica severa con presencia de helico bacter pylori me puse en tratamiento entre el mes de mayo y junio baje de peso por los dolores, yo...
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Me he estancado y la grasa de la barriga no baja.

He conseguido bajar de 90kg. A 85kg. En 1 mes. Pero me he quedado estancado e incluso me veo que la barriga a subido. Empecé a consumir 1200 caloris diarias repartidas en 50% carbohidratos 30% proteínas y 20% grasas buenas. Hago todos los días de...
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