¿Qué tengo que hacer para no tener agujetas?

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Soy super flaco sin nada de cuerpo

Y gracias de antemano por está ayuda de verdad estoy por cumplir 15 años y soy muy alto y muy flaco y quisiera sacar masa muscular quisiera sacar pecho pero sobre todo piernas y espalda ya yo eh estado haciendo una rutina pero quisiera una más...
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¿Cuánto tiempo es necesario para una recuperación física después de una operación de HERNIA DISCAL L5-S1?

Me gustaría saber cuánto tiempo de recuperación es necesario <de media> (rehabilitación y reposo) para poder volver a realizar deporte con normalidad (correr y poder ir al gimnasio a coger pesas) después de realizarse una operación de HERNIA DISCAL L5-S1.
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¿En lentes progresivas en mineral?, ¿Hay las mismas gamas que en orgánicas?,

Me tengo que hacer unas gafas con lentes progresivas y debido al trabajo que tengo tienen que ser en mineral,( me han dicho que se rayan menos que las orgánicas)la pregunta es. ¿Si en mineral hay las mismas gamas que en las orgánicas? Y si no es asi...
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Seguiré creciendo? Tengo 16 años, soy mujer y me preocupa mi estatura.

Mi último estirón fue a los 14 años, A principios de secu media 1.59 con 12 años, terminando la secu medi 1.66 .No he crecido nada desde ahí, actualmente con 16 años me preocupa ya que no se que fue lo qué pasó, llevo una buena alimentación, hago...
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¿Podría llegar a medir 2 metros a los 18 años de edad?

Mi papá mide 1,85 y mi hermano de 29 años mide 1,87 y yo con casi 16 años mido 1,90, mi abuelo media 1,92 y quería saber cuanto voy a medir a los 18
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Alimentación y ejercicios para el desarrollo muscular

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Dermatología para hombre

Tengo 22 años y tengo la piel sensible, por ahora el único problema que tengo es que cuando me afeito me quedan como marcas rojas (foliculitis) y para evitar eso recién comencé el tratamiento laser para quitar la barba así trato de solucionarla. Con...
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¿Las mejores gafas para el sol?

Soy y voy a lugares donde hace mucho sol, y duele, ese sol duele. Quiero saber (ya que nunca doy con ellas) las gafas correctas, y que no te hagan fruncir el ceño, para la protección contra el sol. ¿Baratas y seguras es algo imposible?
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¿Puedo tomar creatina?... ¿Tiene efecto secundarios?

Te cuento que: tengo tiempo entrenando en el gimnasio.. Pero no he sido constante me refiero que solo duro 3 meses y los dejo luego al tiempo regreso y así... Pero ahora si quiero seguir entrenando por un largo plazo.. Antes había estado tomando...
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