Elección zapatillas para correr por carretera

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¿Qué suplementos tomar?

Ante todo un saludo y gracias de ante mano; para poner un poco de antecedentes, podría decir, que llevo cerca de 10 años corriendo una media de 8 10 km diarios de lunes a viernes y algunos finel de semanas carreras populares media maratones, etc, en...
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¿Cómo entrenarme para carrera de 10k?

Hace un mes y medio que ya me estoy entrenando, por mi mismo com algunas informaciones que baje por internet, estoy corriendo 15k en 1h, 20m mi tiempo más corto que he echo, corro 15k para tener resistencia los días miércoles por las tardes, y los...
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19 o 21? Para aprilia rs 50

Tengo una aprilia rs 50 del año 2005 y ace poco le e puesto un yasuni r2 y lo demás todo de serie, tengo pensado ponerle un piñon de 13 dientes y también tengo pensado cambiarle el carburador, aquí es donde tengo la duda, el experto "coperfil" me...
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Estancamiento en entrenamiento

Soy una chica de 33 años deportista. Mido 1.60 y peso 65kg... Y no hay manera de definir ni de bajar de peso. Cada día hago 2 horas de gimnasio e intento evitar las grasas en todo lo posible, pero nada, estoy en un estancamiento. Estoy segura de que...
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Tengo el hierro alto.

Hace 6 meses aproximadamente me hice unos análisis de sangre y me apareció el hierro En 180, siendo el máximo recomendado 170. Mi medico me dijo que debería repetirlos para corroborarlo y en estos últimos análisis me apareció a 171 y ferritina en 189...
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Estoy exo un lio con el trucaje de mi sr 50

Tengo una sr de agua, la 1ª que sacaron. La compre de 2ª mano y me venia con un tuvo arrow, le e puesto un embrague polini evolition, y filtro de potencia polini también. E tao mirando en mucho sitios, y ablando con mucha gente para poner el cilindro...
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Pasar de tarifa nocturna a tarifa con discriminación horaria (con reloj programador)

Adjunto foto de mi cuadro eléctrico para que por favor me indiquéis qué elementos tengo que sustituir. Creo que debería cambiar el 2º elemento de la izquierda (Hager C6) por el reloj programador, eliminando los cables rojos finos que salen del...
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Puesta a tierra de un generador de 200kVA

Si es posible, que me aclararan el tema de la puesta a tierra de un de un generador, en mi caso de 200kVA, calculo del neutro, sección del cable de tierra.. Etc. Del generador salen 4 cables de 150mm2.
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Frenos peugeot 206 1.4 xr

¿Me pueden ayudar? Tengo un peugeot 206 2003 xr y el pedal del freno se va muy abajo y otras veces esta más arriba, si frena el auto pero el pedal del freno varia su altura al frenar.
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Molestias. No me funcionan plantillas ortopédicas

Hace casi 4 meses que en una ortopedia me hicieron unas plantillas con estudio de la pisada. He tenido que ir 4 veces a que me las modifiquen pero no hay mejoría y me duele mucho un pie lo cual me imposibilita caminar ( fuerte cojera y dolor). 150...
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