Ejercicios para voleo y remate

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Cual madera es mejor joosea hyuk hola stiga tube defensiva

Tengo dudas sobre cual de las dos maderas es mejor la joo sea hyuk o la stiga tuve defensiva, soy jugador defensivo que me gusta mucho cortar de lejos y atacar de vez en cuando, juego con un calibra spin sirve y un pepas largas revés
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¿Hola profe me podría ayudar por favor?

De nuevo le mando un cordial saludo, esperando me pueda ayudar de la mejor manera. El motivo que me trae aquí es como una desesperación que no me deja en paz. A mì me encanta el fútbol, tengo unas cuantas cualidades (que no sè si sean suficientes...
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Levantar más peso

Llevo unas semanas que no puedo levantar más peso en press en banca y el mismo me cuesta mucho, que me pasa estaré estancado
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Saltoh

Hace unos meses me aconsejaste unos ejercicios de escaleras,.. Para el salto horizontal pies juntos y desde parado. Yo vine haciendo los saltos en escaleras con un cinturón de 11 kg, a la pata coja (tres escalones con cada pierna y de dos en dos), y...
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Empezar yoga

Debido a mi el stress que sufro en mi trabajo últimamente me noto que soy incapaz de concentrarme. Me gustaría saber si con la practica del yoga podría relajarme más mentalmente que físicamente. También me gustaría que me explicaras si existen varios...
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¿Qué reglas existen sobre las patadas de desepeje en el fútbol americano?

Cuando por ejemplo el "Equipo A" hace una patada de despeje, lo que puede suceder es que un jugador del "Equipo B" agarre el balón o también que el balón salga de la cancha. Mi pregunta, ¿Un jugador del "Equipo A" puede agarrar el balón?
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Mi Pregunta Es Si Esta Madera OFF+ (mazunov blade) Haría una buena combinación con los cauchos flextra que son blandos, debo aclarar que es mi segunda raqueta armada, la anterior me decepcionó pues no pude obtener un juego consistente... La raqueta...
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Me siento muy presionado al jugar fútbol con personas desconocidas

Siempre cuando juego con personas que no conozco me siento muy incomodo al jugar, presionado y con miedo al perder el balón o cuando me dan el balón me da miedo agárralo no me siento en confianza alguien me ayuda a solucionar ese problema
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Que debo hacer para tonificar mis músculos

Soy mujer y tengo 27 años peso 56 kg y mido 1,60cm hace mucho tiempo no hacia ejercicio pues tube un bebe, ahora empecé hacer ejercicio en casa tengo una trotadora colchoneta y algunas pesas, tengo algunas dudas sobre cómo empezar a tonificar mi...
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Es bueno mi cantidad de entrenos por semana

Mi objetivo es llegar a ser algo con el fútbol, llegar lejos. Entreno 6 veces por semana: 4 días con balón, que hora al día, un día de resistencia y esprints y 1 día de fitness. Me pregunataba si es bueno o debería dismynuir la cantidad de entrenos....
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