Animo

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¿Mi gato me puede contagiar sus parásitos?

Tengo un gatito de aproximadamente 4-5 semanas, lo encontré en la calle hace varios días. Le he estado dando leche de fórmula con un biberón pequeño, y al principio no podía hacer sus necesidades por sí solo. Ahora ya usa la caja de arena y ya come...
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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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Dieta para el gimnasio

Soy una mujer de 19 años. Mido 1'69 y peso 49 kg. Me he apuntado al gimnasio para aumentar mi peso gracias al aumento de masa muscular. Aún tengo que pedir que me hagan la rutina, pero a parte de eso voy ha hacer workout y GAC. Mi objetivo es...
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¿Qué efectos tienen los compuestos Androbolan tec de nutritec o Andro test de quamtrax?

Para desarrollarme más me an recomendau que compre o Androbolan tec de nutrytec o Andro test de quamtrax. Me gustaria q me ablases sobre ellos. Q efectos tienen sobre los musculos, efectos secundarios, como y cuando debo tomarlo, si ay q combinarlo...
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Dieta volumen musculación.

Hace un par de meses que estoy haciendo una dieta de volumen que me la he elaborado yo pero no se si estoy haciendo todo lo correcto que debería. Te explico: 7:00 Desayuno: Dos tostadas de pan de molde con pavo o mermelada, plátano o yogur y batido...
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Batidos con nutrientes como para cubrir una comida

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¿A qué se debe mi estreñimiento crónico?

Llevo años tomando laxantes para poder ir al baño, el problema es que ya nadie sabe qué mandarme que me siga haciendo efecto y lo peor de todo es que no sé a qué se debe y cuál es la solución para no seguir tomándolos, mi cuerpo ya se ha acostumbrado...
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Qué comer antes del gimnasio

Dos preguntas en realidad: 1ª) He descubierto que me va muy bien ir al gimnasio a mediodía antes de comer. El tema es que me gustaría saber qué viene bien para comer antes del gimnasio, teniendo en cuenta: desayuno pan integral con aceite y leche de...
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Subir unos kilos

Me gustaría subir unos kilos ya que mido 1.66 y solo peso 50 kg. Desearía una dieta con la cantidad de carbohidratos que deba consumir para subir un kilo o más por cada dos semanas
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Desayuno, ¿Lo más importante?

He empezado a hacer deporte y me han comentado que no es bueno desayunar como todo el mundo un vaso de leche con bollería y galletas o cereales... Sino que debería tomar proteína vegetal, leche y si acaso alguna fruta. ¿Es cierto? ¿Me puedes indicar...
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