Bocadillos, pasaboca o pasapalos.

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Pipas

Querría saber cuantas calorías tienen las pipas de calabaza, ya que hay gente que dice que no engordan nada y otra que engordan tanto como las de girasol.
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Quiero ganas masa muscular y me cuesta mucho, entreno 4 días en semana y como 5 veces al día

Me llamo Robe, tengo 29 años, llevo desde los 18 en el gimnasio. Mido 172 y peso 59 kilos. Entreno 4 días en semana y como 5 veces al día pero no consigo coger peso, cambio de rutina cada mes. Cojo mucho peso y he avanzado muchísimo pero la idea es...
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¿Qué comer cuando voy al GYM?

Acabo de empezar a ir al GYM pero no sé qué alimentación debo de llevar ya que tengo una estatura de 1.83 cm y peso 78 kg y mi confección es delgada por lo cual quiero hacer un poco de masa muscular y marcar mi cuerpo sé que debo de consumir mucha...
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Multa por llevar navaja

El día 9 de Marzo(Día de la tortilla en Fuenlabrada), después de pasar la fiesta en Parque de Polvoranca, me dirijo a la estación de tren de Polvoranca,cuando me detiene la policía pidiéndome el D.N.I y registrándome la bolsa en la que llevaba la...
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Me podrías aconsejar una dieta para definir y aumentar musculo?

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Me gustaría que algún experto en el tema pudiera decirme lo que tengo que hacer para lograr mi objetivo. Ok empiezo por ese objetivo, y es el adelgazar y tener un mejor físico. Soy un hombre de 30 años, de toda la vida he tenido problemas con mi...
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Estoy teniendo problemas al teñir bobinas de hilo de algodon en color blanco optico, resulta que las bobinas salen despues del teñido optico contaminado con unos puntitos amarillos que parecen de oxido. Se trabaja en maquinas scholles: La receta es...
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¿Los lácteos sirven para bajar de peso?

Quería saber si los lácteos tales como leche descremada, queso untable light, yogur light, y los quesos en general sirven para bajar de peso, ya que he leído en internet que engordan y traen problemas de salud.. Ademas quiero saber que alimentos me...
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Musculación, volumen

Estoy en fase de volumen. Hola que tal, mido 1,80, peso 65 kilos, tengo 22 años, quiero aumenta masa muscular, esto dispuesto hacer todo lo que me digas en alimentación, en tema de suplemento solo Quiero tomar proteína nada más, esta es la dieta que...
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