Es normal que al empezar a entrenar te hinches?

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¿Me podéis indicar una rutina para ganar musculación visible antes de Navidad?

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Animal test-resultados

Hace 4 años que voy al gimnasio y tengo 21 años, me han comentado sobre el animal test, de comenzar hacer un ciclo de 42 días, tengo amigos que lo han tomado y le ha dado un buen resultado. Te comento peso 66 kg y he logrado definir de muy buena...
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