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Ayúdenme como me puedo aliviar tendo osteofitos c4c5c6c7 leves que me generan dolor y tensión al acostarme igualmente tengo hipointensidad de los discos intervetebrales en forma difusa por osteocondrosis igualmente tengo artrosis como detengo que no...
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¿Alguna dieta para empezar el gym?

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Desesperada nada me funciona para perder peso

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Lecitina

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