Huesos Fuertes

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Como quitar agujetas

QUisiera preguntarte ¿Cuál es la mejor manera de quitar las agujetas?, siempre tuve unas pocas pero este domingo fui a un trail corriendo durante casi 4 horas muy técnico y casi no me puedo mover, estoy estirando y en el momento se pasan un poco pero...
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Luxación con fractura de codo

Soy portero de fútbol y este fin de semana he sufrido una luxación con fractura de codo. Me tuvieron que reducir la luxación y ahora me han puesto una escayola hasta el hombro para tres semanas. Me han dicho que puedo perder movilidad y que será...
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Golpe en el codo

Lunes 11 Octubre estaba corriendo y me tropecé y me caí y me golpeé en el codo izquierdo, me hice varias heridas me fui para mi casa, pero al rato no podía flexionar el codo solo podía estar doblado, me fui para el hospital y me hicieron radiografías...
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Planta del pie

Me duele las plantas de los pies y talón ¿Puede qué se deba a la contracción de los gemelos?
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Lesión en el soleo jugando al pádel

Hace tres días, cuando llevaba hora y media jugando al pádel... En un lance del juego me desubiqué en la pista y pisé con el pie derecho el cristal. Mi peso cayó por completo sobre el pie pero el pie no llegó a apoyar porque el cristal no le dejó....
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Dolor agudo en planta izquierda del pie

La consulta que tengo es porque una mi tía ha estado padeciendo un dolor bastante fuerte en la planta del pie, al punto que llegan momentos en que no puede ni caminar, también le ha dado cuando se encuentra recostada y pues quisiera que me ayudaran...
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Estoy Estancado!

Soy un joven de 22 años con un peso de 67kg y estatura de 1.71cm, llevo haciendo ejercicio continuamente desde hace 6 meses, y la verdad es que me estoy sintiendo estancado, es decir que ni subo de peso, ni masa muscular, ademas de cierta flacidez en...
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Tratamiento de Condromalacia rotuliana ¿Tiene solución? ¿Volveré a mi trabajo?

No se si te acordarás de mí. Te resumo un poco. Estaba esperando una resonancia por cada rodilla porque no sabían si tenia el menisco roto. Dando un mal giro en el hospital mientras trabajaba, me ocurrió. Sigo un tto de condrosulf 400 y enantyum 25 y...
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Manos hinchadas y con mucho dolor.no he podido dormir

Tengo 35 años y llevo 2 noches que se me hinchan muchísimo las manos hasta tal punto que esta noche no he podido dormir nada de nada. Me duelen los brazos desde el codo hasta los dedos. Esto es insoportable. Podrías orientarme un poco.
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Cuádriceps, lesión o inflamación?

No sé exactamente que tengo. Mis síntomas son, si levanto la rodilla me duele un poco, si flexiono la rodilla contra el pecho tumbado, poca flexibilidad, si subo escaleras de dos en dos me tira un poco, de tres en tres, me tira mucho, de una en una,...
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