Practico Taekwondo STF desde hace 5 meses y si estiro o hago patadas de costado me duele la cadera.

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Opinión sobre rutina de ejercicios

Buceando por la red he encontrado una rutina que según parece es la que suelen practicar los infantes de marina estadounidenses. Son ejercicios sin pesas, y basados en el propio peso corporal. Según esta información este circuito se debe realizar dos...
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En que tiempo se puede apoyar el pie

Fui operada de una fractura de tibia y peroné, me colocaron un clavo y 3 tornillos, el doc me dijo que no apoye el pie, ya hace 2 meses de eso. Me toca cita la semana que viene, pero estoy desesperada. Quieroo saber si ya me dirán que puedo apoyar el pie.
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Fisura en el astralago del pie derecho

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¿Que tratatamiento es mejor para esguince mediopie?

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¿Cómo esta? Me llamo ezequiel, soy de argentina, tengo 23 años. Y necesito hacerle una consulta. Estoy bastante preocupado porque me pasa algo y no le encuentro el porque. Quizás sea algo raro lo que le voy a contar, pero seguramente en el sitio...
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Osteofitos en el pie (empeine)

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