Inestabilidad trapecio metacarpiana

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He perdido la férula de los brackets y no puedo tener otra en 2 meses

Me quitaron los brackets en agosto, hace 7 meses y ahora estoy un año en Estados Unidos por lo que el dentista sólo me dio la férula y no me puso nada más. Hubo un accidente y tiraron mi férula por el bater así que no me la voy a poner hasta junio...
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Molestia y un poco de dolor del DEDO ANULAR mano izq.

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¿Ansiedad o alguna enfermedad? He ido a urgencias, siento palpitaciones, cansancio, etc

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¿Sirve esta rutina de ejercicios para volumen?

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