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¿Podrías aconsejarme alguna dieta saludable para mí?
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Físico tonificado.
Quisiera saber si comiendo la misma cantidad y las mismas comidas que hago siempre y haciendo fútbol 3 días por semana, corriendo 2 días y haciendo todos los días 4 series de 20 flexiones y 4 series de 20 abdominales y 4 series de 15-20 pesas, podría...
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¿Qué son grasas mono-saturadas, saturadas o poliinsaturadas, azúcares, almidón y polialcoholes?
Me llamo José. Tengo unas dudas que para mi son muy importantes, a ver si usted me las puedes resolver. Actualmente estoy a Dieta, comiendo alimentos de bajo contenido en grasa, haciendo bastante deporte aeróbico, nunca como alimentos que contengan...
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Como puedo ganar pedo, siempre he sido delgado pero ya es demasiado, tengo 50 años y solo peso 48 kg
Creo que estoy demasiado delgado, a veces condigo poner entre medio y un kg pero enseguida lo pierdo, creo que la vez que mas he pesado han sido 54 kg Quisiera poder ganar algo de peso pues creo que tan delgado no es saludable, aunque yo me encuentro...
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¿Qué debo comer para para aumentar mi masa muscular?
Tengo un año entrenando en el gym y necesito saber que tengo que comer y/o tomar para ver más resultados en mis músculos
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Consejo sobre rutina de ejercicios y dietas para aumentar músculos de piernas y eliminar barriga
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Como comer correctamente y calmar la ansiedad
De antemano agradezco a quien me pueda ayudar es muy importante para mi Tengo 24 anos desde mis 15 he subido y bajado 2 y3 todo el tiempo, sin pasarme de 65 kilos .estos ultimo mes subí 5 kilos de más me preocupe y desayuno kelos y ceno kelos,...
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Alimentos volumen
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No crezco
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Como reducir la grasa rebelde
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Dieta de los puntos
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