Ku bak tres delicias

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Creatina y proteína adecuadas

Quería que me ayudaras a la hora de elegir el tipo de proteína o marca que mejor me vendría tomar con la proteína que me estoy tomando, cell mass, ¿Qué me sugieres? ¿En qué tipo de tomas harías tu la creatina que te comente? ¿Y la proteína?
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Mantener limpieza con cloro en las bolsas de supermercado

Cuándo voy al supermercado además de mantener y lavarse las manos la distancia social se debe también desinfectar las bolsas que se trae del supermercado? Es por el COVID 19 la pregunta.
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¿Qué dieta y ejercicios le recomendáis a mi novio?

Mi novio tiene 23 años .Mide 1.77cm i pesa 95kg, no se exactamente en cuanto peso debería de quedarse pero calculo que en unos 77 o 78... ¿Me podríais ayudar para una dieta diaria para adelgazar? Si me pudieseis ayudar os lo agradecería muchísimo..
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Tengo 18 años y peso 80 kg, consejo para definición

Mi nombre es Guido! Mi pregunta viene a que llevo entrenando en el gym 2 años seguidos (sin tomar ningún tipo de suplemento), y he ganado buen musculo (aumenté 15 kilos), pero lo que sucede es que mi indice de grasa corporal sigue igual que desde...
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Dieta definición y perdida de tripa

Me presento, me llamo Andres tengo 21 años, peso 75 kilos y mido 1,78. Llevo 7 meses yendo al gimnasio 4 días por semana. Soy finito de cuerpo pero tengo el típico flotador que no quiere irse. El caso es que he intentado informarme y sacar mis...
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Dieta perder grasa tripa

Quiero quitar la grasa de la barriga. Estoy en el paro y normalmente me acuesto a las 4:00 y me levanto sobre 12:30. Juego a fútbol y entreno martes, miércoles y viernes de 19:30 a 21:30. Y Lunes y Jueves voy al gimnasio y hago unas pesas, también...
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Dieta para ganar musculo y perder grasa

Soy un chico de 29 añaos, 1.84 de altura, 84 de peso. Llevo 5meses en gym, tomando proteínas y sigo dieta para perder grasas sobre todo la zona de abdominales, comiendo pechugas de pollo, pavo filletes te care de ternera, pescados, ensaladas, frutas...
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Sandwichera que se pega

Tengo una sandwichera que nunca me ha fallado hasta un día que sin saber por qué se me pegó. Para poder limpiarla tuve que mojar la superficie de cocción (puse agua con cuidado y dejé en remojo). Posteriormente aceité toda la superficie y la guardé....
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Odio mi pelo

Realmente odio mi cabello Tengo 17 años soy hombre y en este momento estoy con el pelo cortísimos (todo con la maquina del 3)corte un poco militar. Soy un chavo gustoso del rock y pues estas son las características de mi pelo: Es muy ralito o sea que...
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¿Qué problema puede tener vaporeta rowenta que sin apretar el botón del vapor se sale agua y vapor por la plancha?

Problema salida vapor y agua en vaporeta Rowenta sin apretar el botón de salida de vapor
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