Patines en línea

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Busco abrirme de piernas, mejorar mi elasticidad y mi práctica de artes marciales

Hallo! Espero me pueda ayudar. Veras, no poseo mucha elasticidad y mi meta es lograr abrir mis piernas al compás. Si pudiera decirme un método o ejercicio, el más eficaz, para poder desarrollarla seria mi salvación. En caso de que no pudiera...
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Dolor en empeines y costados de los pies

Yo soy practicante de TKD al realizar mi actividad es normal que mis pies en especial mis empeines sufran muchos golpes, hoy di una patada a una superficie no tan dura una protección para brazos y me dolió mucho el empeine, al grado de no poder...
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Escafoides

El 30 de marzo me caí y me golpeé la muñeca, el mismo día me hicieron una radiografía y no vieron nada, como me seguía doliendo, volví al médico y me dijeron que podía ser rotura de escafoides pero que era muy pronto para que se viera en la placa así...
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Frenos skoda fabia sedan gasolina 1.4

He notado de hace un par de días el pedal del freno muy blando, el coche no frena como antes que con solo pisarlo frenaba, ahora el pedal hay que pisarlo algo más y luego frena. He pulsado el pedal de freno, para ver si se hunde y no lo hace, llega...
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Ruido coche que desaparece al pisar el freno

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Para mejorar suzuki samurai

Tengo varias ideas para hacerle al suzuki samurai 4x4, lo que quiero conseguir es mejor capacidad trialera pero manteniendo la posibilidad de pasar itv. Perdona, me llamo Bernardo y soy de Valencia(España). Lo que he pensado hacerle es: Frenos...
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Dolor rodilla zona interna

Tengo 25 años y desde hace 10 días tengo un dolor intenso pero no fuerte en la rodilla en la zona interna. Creo que me pude hacer daño cuando subí a la nieve y estuve jugando con unos trineos que me caí unas cuantas veces pero fue cuando me baje del...
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Beta rrt supermotard

Olaa tengoo una beta rrt enduro 2008 Qierooo acerla supermotard m podrias decir si valen las ruedas de una tzr puntuo biem;)
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Llevo más de dos meses con un esguince y no mejoro

Hace dos meses me operaron a causa de lipomas. Derivado de una mala posición en quirófano me diagnosticaron un esguince. El primer mes no supe porque me dolia tanto el pie hasta que supe que fue por una mala posición. Empecé a atenderme y me dijeron...
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Batida de ataque...

Me estaba preguntando como puedo hacer la batida de ataque para saltar de forma más explosiva y más hacia arriba y como obtener los mejores resultados de esta. Yo soy diestro y siempre empiezo con el pie derecho adelantado. Mi entrenador es zurdo así...
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