¿Las patatas congeladas aumentan colesterol?

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Ricardo51 soy se este miasmo país del querido mexico y tengo una duda vasica estaba deseando poner un establecimiento no muy grande pero y necesitaba unas recetas que me pudieras pasar que sean a base de mariscos o pescados, este proyecto le falta un...
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Tengo sobrepeso

Mido 1'55, peso 62 kg y tengo 17 años y 10 meses, tengo sobrepeso y el medico me recomendó que solo debía comer vegetales y frutas (ningún cereal ni nada) y pues quería saber si eso es "sano" ya que creo que necesitaría otro tipos de alimentos ademas...
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¿Soy muy delgada entrar al gym es una buena idea?

Soy una chica muy delgada tengo 23 años, como de forma normal pero la verdad me gustaría aumentar mi masa muscular, ¿Ir al gimnasio seria una buena idea? O algo que puedan aconsejarme
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Me podrías aconsejar una dieta para definir y aumentar musculo?

Actualmente estoy haciendo insanity ejercicios de alta intensidad y prácticamente quisiera aumentar de volumen, tener un abdomen marcado y aprender a comer cosas que me sirvan para aumentar la cantidad necesaria de proteínas, también quisiera saber...
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Desayuno cambio y reestructura de dieta

De nuevo Le escribo para decirle que tenía usted razón, ya me había dado opciones para mejorar mi desayuno, se me había pasado. Estas fueron sus respuestas: 1. Tortilla de huevo 3 claras 1 yema + tajada de pan integral + vaso de avena 2. Leche...
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Como bajar de peso comiendo lo mismo que el resto de la familia

Quisiera saber si es posible perder peso comiendo lo mismo que el resto de la familia pero en menores cantidades, me explico. En mi casa ni mi marido ni mi hijo hacen dieta. Yo necesito perder peso, de hecho ya he intentado varias dietas a lo largo...
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Tengo 319 de colesterol total!

¿Cómo andas Iñaki?, yo bien pero el otro día estuve haciendo mi chequeo anual y lamentablemente, me encuentro que mi valor de colesterol total es de 319 mg/dl, colesterol HDL 68 mg/dl, (valor normal), colesterol LDL 219 mg/dl, y triglicéridos 94...
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Tengo 28 años mido 1.72 y peso 68 kilos. Este ultimo año he engordado 4 kilos y no me veo nada bien. Me gustaría que me orientara para poder quitarme esos kilos en un mes y medio. Le voy a explicar mis hábitos: antes no desayunaba y ahora he empezado...
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Colesterol ¿Qué significa HDL y LDL?

Quisiera saber que significa COLESTEROL, HDL COLESTEROL y LDL COLESTEROL. Mis valores actuales son COLESTEROL 219 mg/dl, COLESTEROL LIGADO A HDL 39 mg/ml y tengo una relación Colesterol total/Hdl Colesterol de 5,62. Además hay otro que dice L.D.L....
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Mido 1.80 Y peso 50 kilos, cómo podría engrodar .

Mi pregunta es esta mido 1.80 estoy pesando 50 kilos hago ejercicios no dirios pero interidrios siempre he sido delgado pero esta vez deseo engordar y sacar más masa muscular quisiera saber que alimentos ingerir que dieta seguir que hacer para poder...
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