Gastroenteritis no curada del todo

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Hago ejercicio pero no bajo más de peso ¿Alguna dieta para adelgazar?

YO tengo 31 años y mi peso son 57.5 kgs y mido 1.59. No sé que hacer ya para llegar a 54 kgs... He hecho de todo, diestas milagro, dieta atkins, cenar solo fruta, y nada. Hago ejercicio 3-4 días a la semana, te pongo mi rutina de ejercicios: 10-15...
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¿Qué comer cuando voy al GYM?

Acabo de empezar a ir al GYM pero no sé qué alimentación debo de llevar ya que tengo una estatura de 1.83 cm y peso 78 kg y mi confección es delgada por lo cual quiero hacer un poco de masa muscular y marcar mi cuerpo sé que debo de consumir mucha...
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Tengo problemas digestivos

Desde hace 9 años sufro de problemas digestivos me han realizado todo tipo de pruebas incuso capsula endoscópica pero no tengo nada, todo comenzó cuando trabajaba conduciendo un camión todo el día corriendo con mucho estrés empezó a dolerme la...
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Dieta trabajo nocturno

Llevo 4 años trabajando de noche. Esto ha repercutido en mi manera de comer, últimamente llevo un descontrol de comidas importante. Me gustaría saber como debería organizar mis comidas, para hacer una dieta equilibrada, trabajando de noche( mi...
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Dieta para adelgazar y mejorar mi salud

Quisiera que me diera una dieta le doi mis datos Peso 75kg; mido 165cm; porcentaje de grasa corporal 15.6% Le aclaro que debes en cuando hago pesas 2 o 3 días por semana nada exagerado solo un poco de ejercicio, quisiera que los alimentos que me...
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Deprimida

He estado viendo tus preguntas y respuestas y me gustaría mucho que me pudieras ayudar a mi también. Tengo 40 años mido 1´55 y peso 63kg hace como 5 años pesaba 47kg y ese siempre había sido mi peso, luego cogí 3 kg y tampoco me molestaban pero desde...
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Molestias después de Tratamiento de Gastritis por H. Pylori

Un endoscopia dio como resultado en biopsia, de Helicobacter Pylori, lo que me ha provocado gastritis crónica. Me dieron tratamiento de 14 días, ya pasaron 3 semanas. Pero desde hace unos 4 días, he tenido malestares, gases y a veces un dolor...
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Estoy flaca y quisiera aumentar de peso

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¿Bacterias en el estómago?

Antes de nada me gustaría decirte que he tenido siempre el estómago a prueba de bomba, al igual que mi familia. Esto, y el hecho de que viajo mucho y como y bebo porquerías en cualquier rincón del mundo me hace pensar que he cogido alguna bacteria o...
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¿Cómo engordar las piernas?

Tengo 15 a;os, y la verdad es que soy muy flaquita, como todo el día, pero no puedo engordar! Y lo que mas me molesta es que no puedo engordar mis piernas, que es lo que más quiero ! Me gustaría saber como engordar en general, y sobre todo las...
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