Qué bici de ciclo indoor comprar para uso no profesional ?

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Gimnasio masa muscular

Mi rutina en el gimnasio es 15 min. De cardio bici step cinta, 200 abdominales repartidas en 5 grupos con 2 repeticiones de 20 en cada grupo, cada día entreno un musculo y hago 8o9 ejercicios del mismo musculo al día con 4 series por ejercicio y de...
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¿Que tipos de Impermaebilización de cubiertas es la mejor?

Tengo que impermeabilizar una cubierta transitable, que actualmente tiene dado varias manos de clorocaucho y me han presupuestado usar un tratamiento de membrana elástica de poliuretano liquidico. Mi duda es si este componente es resbaladizo ya que...
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Que diferencia existe entre una hoja grande 84mm y una hoja pequeña 68mm en corredera kommerling premiline

Se trata de reemplazar una balconera corredera en aluminio, la persiana no (está motorizada y buen funcionamiento). Comparando presupuestos para balconera corredera en pvc 2 hojas kommerling premiline AN 2130 x AL 2470 (incluido registro persiana...
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Estoy pensando en comprar una Scott Expert Racing del 2003. ¿Qué opinión te merece? ¿Por este precio (950 euros) Que otra me podrías aconsejar? Y la Alpinestars CSR 800 (me la dejan por un pequeño golpe en 630 euros)
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Rehabilitar una rotura de rotula sin desplazamiento

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¿Sirve el stepper para glúteos, muslos y vientre?

Debido a mi trabajo, no puedo acudir al gimnasio y por ello quiero hacer ejercicio en casa. Lo que quiero trabajar fundamentalmente son glúteos, muslos y vientre. Me he comprado un stepper porque me han dicho que esta máquina es la que más trabaja...
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Las pastillas del disco de freno de una bicicleta se pueden aproximar al disco para que se gasten un poco más

Tengo un bicicleta de montaña de Decathlon y las pastillas de freno dejan de frenar enseguida. Se pueden ajustar las pastillas del freno para que duren un poco más.
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