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Quisiera hacer un formulario que me mostrara los registros que yo desee. En la consulta no hay criterio ninguno, son registros elegidos. De hecho hasta ahora lo que hago es irme al diseño de consulta y yo tecleo los valores. Me gustaría que eso se...
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¿Cuánta proteína debo tomar para aumentar músculo y cuando tiempo debo correr, reposar y entrenar?

Soy un hombre de 30 años y desearía saber: 1.Cuanta proteína o que suplemento debo tomar para aumentar musculo obviamente estoy haciendo pesas. (Para no exgerar las cantidades) 2.Quiero bajar grasa, hago cardio corro y nado más o menos de 30 a 45...
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No poder trabajar y corona virus.

Vivo en la zona que el gobierno de Cataluña ha confinado por el coranovirus, por lo que no puedo desplazarme a trabajar; ¿Quién se hace cargo de ese tiempo sin poder ir a trabajar?
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Mi novio no se quiere comprometer¡ Urge respuesta¡

Llevo 1 año y 3 meses de noviazgo con mi novio, el cual un año de este noviazgo llevamos manteniendo relaciones intimas y una que otra vez hemos dormido juntos. El problema es este; como ya llevamos ese tiempo manteniendo relaciones intimas, decidí...
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