Bicicleta uso ocasional

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Me han diagnosticado hernia L5-S1

Deshidratación L4-L5 y hernia L5-S1 leve, borrando grasa epidural y en contacto discreto con raiz nerviosa. Estoy en tratamiento con fisioterapia, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento lumbar y natación 2 días a la semana. Mi pregunta es la...
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Hormigueo, sensación de calor y aparición de hematoma en cuádriceps.

Después de correr (cuanta más carga de ejercicio peor) noto un hormigueo en la parte exterior de cuádriceps y esporádicamente me sale un hematoma bastante grande y siempre en el mismo sitio. He ido al traumatólogo por otro tema, se me sobrecargan...
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Piñones

Mi problema es que cuando me pongo de pie en la bici y hago mucha fuerza, la cadena no engancha en los piñones. Y claro, es incomodísimo ir cuesta arriba y que te pase eso, de echo, me quedo con un pie en el aire. Tengo una bici normal de montaña que...
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¿Falta de resistencia?

El problema es que ya me pasan dos veces que ando en bici y cuando ando en medio camino luego de hacer un esfuerzo casi fuerte.. Siento que voy a vomitar.. Descanso un poco y luego sigo y luego de rato me pasa que vomito.. ¿Entonces qué es lo que...
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¿Son adecuados los ejercicios de gimnasio que realizo durante la semana?

Te voy a decir que tablas de ejercicios de gimnasio hago durante la semana, y tu me dices si esta bien, ¿Ok? Mira los lunes hago pecho, bíceps tríceps y abdominales. Los martes espalda hombros y abdominales. Los miércoles piernas, y abdominales. Los...
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Responsabilidad de accidente al adelantar con moto

De quién sería la responsabilidad del accidente descrito a continuación: - Calle de doble sentido con un carril para sentido. - En la dirección en que circulo yo (moto, no ciclomotor), a determinada altura de la calle hay un semáforo y debido al...
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Ruidos irritantes frenos de disco de mi bicicleta de montaña

Me compré hace meses una bicicleta de montaña, y me iba de escándalo, tiene frenos de disco trasero y delantero. El principal problema es que desde hace un mes me chirrian los frenos delantero y trasero, Creo que pudiera ser porque la lavé y la sequé...
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Cell mass o cell tech

¿Cuál seria mejor para subir masa muscular rápidamente sin coger grasA? Gracias =)
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Multa con error de redacción de los hechos

Saliendo de una rotonda por el carril que no tocaba, me ha parado la policía local. Ellos iban delante mío, y me ha parecido que iban a coger desvío a la derecha. Por ese motivo les he adelantado. Me han denunciado, pero al llegar a casa he visto que...
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Abdominales y natación

Me gustaría saber si hay algún ejercicio por ahí, que te permita entrenar los abdominales nadando. Lo pregunto porque me cuesta mucho hacerlos "en seco", y de esta forma me sería más fácil.
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