¿Qué me aconsejas si soy aficionado a correr y me diagnosticaron hipertiroidismo?

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¿Cómo mejoro mi resistencia en fútbol saliendo a correr?

Mi idea es mejorar la resistencia a la velocidadvelocidad pero entrenando personalmente porque ya voy a fútbol quería reforzar ese tema pero no se que ejercicios hacer si solamente trotar, agregar velocidades o que
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Gata de 15 años con hipertiroidismo

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¿Cuánta proteína debo tomar para aumentar músculo y cuando tiempo debo correr, reposar y entrenar?

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Plan de entrenamiento y dieta para bajar grasa acumulada

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