Evitar recidiva hernia inguinal

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Necesito que me proporciones información sobre aptitud física en estudiantes universitarios, si conoces algún link o si tienes información que me puedas dar.
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¿Por qué subo de peso si hago 2 horas de ejercicio por 6 días?

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Debo operarme de nuevo

Tengo 34 años, fui operada en 2003 de perdida de altura de la columna y hernia calcificada, se me hizo una fijación en L5S1, desde entonces he seguido con molestias y no he llegado nunca a estar bien del todo, muy limitada en mi vida diaria, ya este...
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¿Lo primero tengo 16 años te parece buena edad para comenzar con el taekwondo? ¿Y si es así el mes que viene tengo pensado apuntarme cuales son los mejores ejercicios para ir haciendo este mes para prepararme?
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