¿Cómo aíslo el techo de mi duplex que esta forrado de madera?

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Aislamiento terraza no transitable, actualmente solo imperabilizada co dos telas asfálticas debido a que la primera se deterioró

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Aislar y revestir una buhardilla

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Aislar un tejado de un adosado

Me gustaría que me aconsejaras. Mi vivienda es un adosado de 2 plantas sin aislamiento alguno, tejado a dos aguas y con orientación sur en la zona del Mar Menor, -Murcia-. En verano, en la planta de arriba no hay narices a estar debido al calor...
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¿PVC o aluminio con rotura térmica? ¿Cámara de cuánto?

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