Dolor en los huesos! Que mejor comer

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Voy a iniciarme en gimnasio

Me llamo Jose y tengo 26 años y voy a empezar a ir al gimnasio, peso 74 kilos y mi altura es de 1,80 mis extremidades son ridículas y tengo tripilla, quiero mejorar mi forma física ya que hasta ahora no me he cuidado para nada ni he hecho ningún...
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¿Cuándo debe de comer mi bebe?

Tengo un bebe de 6 meses cumplidos apenas este 12 de Agosto, desde los 5 meses le doba aproximadamente 4 o 5 tomas al día de entre 5 a 8 oz (150 a 240ml) ya rara vez come en la noche generalmente ya no lo hace, en la mañana le empecé a dar un yoguth...
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Me gustaría saber cuánto voy a crecer

Tengo 14 años y en 4 meses voy a cumplir 15 años, mido actualmente 1.52m y tengo miedo de medir menos de 1.60 Mi mamá es de estatura mediana y mide 1.45m y mi papá mide alrededor de 172 a 177
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¿Pharmaton o jalea?

Llevo una temporada bastante desganado (incluso con algo de ansiedad). ¿Qué seria más recomendable la jalea o el pharmaton? Mi dieta es bastante variada, hago deporte y estoy en mi peso.
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Más que estreñimiento crónico

Mi estreñimiento es excesivo, muchos días sin ir al baño, ya solo me hace efecto el Movicol y tengo una dieta de brocoli, espárragos, legumbre, frutas, cereales... No chocolates ni bollería, hago deporte y bebo mucha agua. Me han echo todas las...
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Aumento de peso urgente!

Primero que todo MUCHAS GRACIAS por su valisoo tiempo y sus respuestas sabias... He Estado pasando por situaciones un poco tensas y me baje más de 30 kilos en un poco tiempo... Y la verdad mi nutrición y mi organismo esta resintiendo demasiado el...
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Alta presión

Que me puedes decir sobre ser hipertenso y levantar pesas, que me aconsejas es recomendable, si la respuesta es no, porque... Y si la respuesta es si, que me espera en el futuro.
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Dolor intenso zona baja lumbar izquierda

Hace unos días padezco un dolor de cierta intensidad en la parte baja de la espalda, donde se produce la flexión del tronco hacia adelante, siendo en éste movimiento el momento de mayor dolor. Estando erguido el dolor es mucho más leve, y al caminar...
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Alimentos que elevan el ácido úrico

Quisiera saber porque el esparrago eleva el ácido úrico si en su mayor parte es agua. No puede contener muchas purinas como la carnes rojas o el marisco que tienen un 20 % de proteínas.
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Polainas en los tobillos.

Hace un par de días me compre un par de polainas de 1 kg cada una para cada tobillo. Estoy realizando caminatas con ellas, los fines de semana, como complemento a los ejercicios de natación que realizo durante la semana. Específicamente, ¿De qué...
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