Elección del jiu jitsu brasileño

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Tengo un problema con mis dos perras, una de ellas tiene al menos 15 años, y la otra es más joven, tiene al menos 5 años, está llegó al último, hace como un año y la recogí de la calle al igual que la otra, que lleva como dos años en mi casa y la...
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Mis gatos están algo agresivos

Tengo dos gatos, uno de seis meses y otro de año y algunos meses... Mi gato mayor cuando estaba solo era consentido y no peleaba tanto pero desde que llego el peque ha estado esquivo, no juega y hasta ha tirado a mordernos o a tirarnos zarpasos....
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Hacer karate a los 28 años

En primer lugar comentarte que estoy decidido a practicar un arte marcial tradicional de origen japonés, estoy entre dos muy distintas karate shotokan o aikido. El caso es que ambas me gustan mucho, por eso tengo pensado practicar las dos( primero...
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Construir un pequeño tatami

He pensado en montar un pequeño tatami sobre un terrazo que tengo en la parte trasera de mi casa de tal forma que lo pueda montar y desmontar. Mi idea es poder practicar artes marciales y saltos sin hacerme pupa. Sabéis donde podría conseguir...
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Ejercicios para desarrollar zona media o "CORE"

Actualmente estoy interesado en desarrollar un programa de entrenamiento guiado al desarrollo de la fuerza muscular junto con la elasticidad pero teniendo como base o eje el trabajo sobre la zona media o CORE. Dispongo de algún material pero este...
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Busco abrirme de piernas, mejorar mi elasticidad y mi práctica de artes marciales

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Aikido para niños

Mi hijo de 9 años está practicando karate ( la variante kyokushinkai ) en la escuela ( vienen unos profes de un gimnasio próximo). Este año, por primera vez, fuimos a un " campeonato" donde los niños ademas de practicar katas, se aporrearon a base de...
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Te cuento. Tengo dos perros, una hembra collie cruce con pastor alemán y un fox terrier, ambos de un año. Hace una semana me regalaron un cachorro collie de cuatro meses. El mismo día que entró en casa, Luba (la perra) mordió al cachorro en la cara,...
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La ley de wolf

Me llamo germán y soy aficionado a las artes marciales quisiera saber si es contraproducente endurecer los huesos de la tibia y nudillos yo endurezco los nudillos haciendo flexiones .yo he leído que si se producen microfracturas en el hueso después...
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Sanar una canilla bien inflamada.

¿Cómo sano una canilla muy inflamada? (Me refiero a la tibia, al hueso que une el tobillo con la rodilla). Al parecer practico Muay Thai, y me dijeron que me matara los nervios de la canilla, estuve haciéndolos a base de golpes, pero luego, me enteré...
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