¿Qué repercusiones tiene el sedentarismo?

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Cardio : caminar por la mañana y por la tarde tonificación ¿Está bien?

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Quisiera saber si la dieta que hago me permitirá bajar de 76 a 68 kilogramos en unas 2 semanas. Pues bien, al levantarme tomo un café y una pequeña tostada de pan integral con un poco de aceite, de almuerzo tomo una lata de atún o una tortilla a la...
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