Como bajar de peso y sacar músculos

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Bajar de peso, gordura, grasa!

Como bajar la grasa! ¿Y mejorar? Estoy muy gorda!
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Eliminar grasa. Hago aeróbicos, dieta, spinning y abdominales. ¿Qué entrenamiento sigo?

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¿L-Carnitina o creatina?

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Grasa en las piernas

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Musculación y natación.

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Alimentación sana para el deporte

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