Como mejorar la defensa

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Ejercicios para Prebenjamines

Quisiera que me envíes o publique ejercicios para prebenjamines unas 08 sesiones o clases ya que entrenaremos 2 veces por semana.
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Trigonia

Me encantaría preguntarte sobre las trigonias sobre todo de su ambiente y ubicación, y de su peculiar forma
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Fútbol

Me gustaría que me ayudarais en como hacer un entrenamiento de fútbol 7 de niños de 9 años, ejercicios...
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Mejorar mi juego en la cancha

Tengo 14 años, 1,75 altura. A los 11 años fue la primera vez que me fui a una escuela de futbol todos me decian que jugaba muy bien en el barrio, era de los mejores como siempre fui alguien que regatea y burla muy bien por instinto pero me cuesta...
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Cambiar Parqué clavado

Estoy pensando en cambiar el parqué de casa porque está muy viejo y deteriorado. Es parqué clavado sobre rastreles. Estaba pensando en poner rastreles nuevos, sobre ellos tableros de aglomerado, luego base aislante y finalizar con suelo laminado con...
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Como agregar un consecutivo excel con autofiltros

Tengo un archivo de excel con casi 3000 filas y varias columnas, la columna J tiene varias letras (K, P, Y, Z, S) y para saber el total de letras K debo aplicar un autofiltro, después de este filtro en la columna C debo agregar la letra de la columna...
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Técnica para sacarla de la cancha

¿Cuáles serian las mejores posiciones en la cancha, para realizar el smash y sacarla la pelota de la cancha? ¿A qué lugar hay que apuntar el golpe (pasando el medio o antes del medio)?
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Llevo tiempo jugando a los dardos aunque no compito y te escribo para ver si puedes ayudarme y es que tengo un problemilla a la hora de tirar los dardos ya que se me suelen ir o bien altos o bajos. El 20,19 y 17 no suelo tener problemas ya que son...
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Entrenamientos para Pre Benjamines

Y entrenadores. Hace 11 años que soy entrenador, pero este año me han puesto con los más pequeños de 6 y 7 años. Mi problema es que se quejan un poco los padres y directivos de que mis entrenamientos son un poco aburridos para los niños. Yo y tengo...
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¿Cómo driblar sin miedo a herrar?

Juego fútbol 11 todos los sábados y siento que me falta técnica para bajar el balón y para driblar, me pongo nervioso cuando me llegan los defensores, ¿Qué puedo hacer para superar eso?
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