Diferencia entre la pista y el asfalto en el 100 m

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Musculación y aumento de peso

Hector david, tu me respondiste de como puedo aumentar de peso pero me entro una duda, tu respuesta fue la siguiente: ..."Para ganar peso se deben hacer pocos ejercicios con peso más bien alto (sin forzarte dada tu edad y condición de principiante,...
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Correr en la orilla de la playa

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Correr me hace perder masa muscular

Mido 1.73 kilos y peso 74 kilos llevo 6 meses con entrenamiento de pesas y mi aspecto a cambiado pero me interesa coger aun más volumen tengo una dieta basada en avena con plátano al desayuno. Después comidas con carbohidratos y muchas proteínas como...
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Novato en fútbol, necesito adquirir forma física cuanto antes.

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Hace unos días tuve un accidente con mi coche el cual está siniestro y yo gracias a Dios estoy viva de milagro. Íbamos en carretera convencional la cual tiene velocidad máxima de 100, tres vehículos, siendo el primero y segundo todoterrenos y el mío...
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