Caderas

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Necesito aumentar la masa muscular. Mido 1.87 y peso 67 kg .

Soy nuevo en todoexpertos . Les cuento un poquito mi situación, tengo 20 años, mido 1.87 y peso 67kg . Actualmente estoy saliendo a correr (40 min - 7 km aprox) diarios, pero me dijeron que tendría que empezar musculación, o mejor aun alternar entre...
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Como solucionar error 0x000007b en windows 8.1

Eh instalado unos juegos y con algunos me aparece el error 0x000007b. Me descarge el depends y reemplaze los archivos dll que estaban en 84bits, pero no me a resultado. Decian que tenia que cambiar los dll que estaban en rojo, y eran casi todos,...
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El coche es un Opel Astra del 2001 tdi16 válvulas

El coche es un Opel Astra del 2001 diésel 16 válvulas Circulando con él se me paró de repente y no arrancaba espere un tiempo 15 minutos más o menos y volvió a funcionar pero cuando lo paro intento arrancar y no arranca en caliente cuando pasa un...
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Como poner en marcha aire acondicionado?

Tengo tres máquinas Carrier Allegro, las estoy preparando para el verano y una de ellas no me funciona, al ponerla con el mando no arranca, la he probado con todos los mandos y cambiado pilas, el mando funciona con las otras pero no con esta, por lo...
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¿Corriendo se pierde la musculatura?

Si haces un ejercicio aeróbico, por ejemplo, correr durante media hora o 45 minutos, se pierde grasa. Y si hago series de esprines o ejercicios mas cortos con mas intensidad dicen que se pierdes musculo y no pierdes tanta grasa, es verdad ¿?
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+ masa muscular y - grasa

Mi nombre es carlos, tengo ciertas inquietudes... Primero quisiera aumentar masa muscular, llevo 6 meses en el gimnasio, mi primer objetivo era disminuir peso, yo mido 1,63 y entre con unpeso de 71 kgs, actualmente tras 6 meses de ejercicios...
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Tv Led LG Pequeña Fisura en pantalla creciendo

Tengo un TV Led LG de 47 pulgadas, y desde hace una semana le salió una fisura o rayita pequeña en la parte de abajo, en la zona media de la pantalla de unos 2 cms. Al cabo de la semana, esa rayita o fisura ya está en 5 cms.. Tengo algunas dudas al...
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¿Cómo ganar peso aumentando masa muscular?

Soy un jóven de 19 años, 1.78m y 62kg. Claramente me urge la necesidad de aumentar de peso ganando masa muscular, ¿Cómo lo lograría? Llevo entrenando en el gimnasio 5 días a la semana durante 2 meses y los cambios que he notado son muy pocos. Quiero...
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Como marcarme en mis brazos y abdomen

Mmm mira pss es que la verdad yo soy de complexión robusta y pss siento que estoy gordo pero se que son los huesos y pues quiero saber como definir o marcar el abdomen y los brazos y pecho yo practico fútbol y pues en las noche a veces hago...
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Tipos de musculación

He leído que las rutinas de 10 repeticiones es para definir musculo y para ganarlo he de hacer menos repeticiones y como yo ahora he dejado el gimnasio hace 4 meses y lo hago por mi cuentan no se que hacer si empezar con una rutina de definición y...
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