¿Qué Materiales usar para aislamiento térmico?

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Aislar paredes

He oído que introduciendo espuma de poliuretano en el interior de las paredes se consigue un buen aislamiento térmico y acústico. ¿Es cierto? ¿Cómo se hace? En mi caso me gustaría aislar las paredes que dan al patio, puesto que hay mucha humedad.
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Como aislar

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Aislamiento térmico paredes

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