Calentamiento prebenjamin

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Rutina física y de gimnasio para futbolista.

Les cuento que tengo 20 años, mido 1.65 y peso 66 kg. He jugado al fútbol toda mi vida y por una serie de lesiones y también de mala suerte no he llegado a jugar en primera división. En la pretemporada de este año me rompí un menisco, por lo que me...
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Problemilla con los pies

Comentaros que cuando juego al fútbol me salen ampollas en los dedos gordos de los pies, actualmente tengo 19 años, cuando era más pequeño he jugado tanto a fútbol once, como a fútbol sala y siempre he padecido de ésto, cuando me acostumbraba a las...
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Me siento inseguro al jugar fútbol ayuda por favor

Disculpe quería pedirle ayuda para este problema ya que eh notado que tengo mucha inseguridad en varias cosas me pasa que siento en mi pecho no se si sea miedo o no se la verdad desconozco, y esto me pasa a menudo que juego fútbol en partidos...
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Quiero hacer un curso de monitor comedor escolar.

Me gustaría mucho poder trabajar en un comedor escolar estoy bastante ilusionada al respecto pero ando un poco perdida porque no se muy bien que titulación se necesita o formación. Ya que mis estudios y experencia laboral no tienen nada que ver con...
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¿Conoces a el jugador de fútbol Dembélé?

Hace poco me hablaron de este jugador, no lo conozco y querría saber si es buen jugador, no quiero buscar-lo en Google ya que no me fío mucho de la opiniones.
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Entremientos y tácticas

Soy un novato y me gustaría conseguir algún tipo de ejercicios de entrenamiento y tácticas para un equipo de infantiles.
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¿Cómo puedo afinar coro de 12 señoras desafinadas?

Soy el director / coordinador de un coro de iglesia formado por 12 señoras y yo. Digamos señoras dedicadas al hogar adultas, aun no de la tercera edad pero si grandes. Tenemos 2 años 3 meses cantando y a la fecha batallo muchísimo para que se logren...
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Es bueno mi cantidad de entrenos por semana

Mi objetivo es llegar a ser algo con el fútbol, llegar lejos. Entreno 6 veces por semana: 4 días con balón, que hora al día, un día de resistencia y esprints y 1 día de fitness. Me pregunataba si es bueno o debería dismynuir la cantidad de entrenos....
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Ayuda en ser mejor jugando dentro del campo

¿Cómo puedo perder el miedo de perder el balón? De esto me gustaría que me ayudaréis porque si pierdo esto jugaré mejor, voy a participar en el juego etc. Para mí es muy importante esto pero no lo puedo eliminar. ¿Cómo puedo mejorar mí técnica...
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Niño no se relaciona

Tengo un niño de 3 años que empezó el colegio hace este curso. Hoy la profesora me dijo que era un niño muy nervioso y que no se relacionaba con el resto de los niños, que pasaba el día comiéndose las lágrimas (siempre le decimos que no llore) y que...
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