Pies cavos

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Torcedura del pié izquierdo

Al bajar un escalón, por llevar sandalia de plataforma me he torcido el pie izquierdo y me he ido al suelo. Ahora tengo un ligero dolor que me va en aumento, es entre los dedos y el tobillo, hacia la mitad, no en el empeine sino en el lateral...
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Hernia discal L5 S1 ¿Qué opción elegir?

Tengo 33 años y siempre he padecido lumbalgias, desde los 15 años unas más fuerte que otras pero soportables, en alguna de ellas me ha dolido un poquillo la pierna pero nada del reflejo creoyo, ya que de ese dolor de pierna hace más de 10 años, total...
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Hernia discal estruida y hemangioma. ¿Será necesaria la operación?

Hoy me dieron el resultado de una resonancia. Llevo 8 meses postrada en una cama mayor parte del día menos un pequeño paseo Obligada por la mañana, ya que la única manera de que no tenga dolor es acostada con las rodillas dobladas sobre un lado y una...
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Porque tengo el vsg alto y dolor articular

Hace días presento dolor de rodilla, que ha subido a la pierna, además dolor en los hombros, brazos y en los dedos. Me mandaron hace un estudio de sandre que salio normal Y otro de VSG Y salió 32 de mm\hora. 0.0-20.0 Ósea sale bastante elevado Debo...
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Dolor ocasional de rodilla en zona frontal superior

Hace un par de meses estuve haciendo la vendimia durante un mes aproximadamente. Este tipo de actividad, además de provocar una gran sobrecarga en la zona lumbar, exige pasar mucho tiempo en cuclillas, hacer numerosas flexiones de rodillas y...
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Rehabilitación

Yo me lesione a finales de enero 2009, me diagnosticaron rotura de ligamento cruzado anterior y lesión de meniscos. Me operaron por artroscopia, me quitaron tendones de la parte posterior del muslo y me lo injertaron con unos tornillos o clavos...
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Dolor de rodilla

Hace ya algún tiempo que tengo problemas en la rodilla. Trabajo como reponedor y suelo estar mucho tiempo con las rodillas flexionadas. Como consecuencia de ello al ponerme de pie se me quedaba un dolor intenso que me costaba andar pero al cabo de...
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Dolor externo rodilla al correr?

Soy un hombre de 35a, complexión delgada y alto. Salgo a correr esporádicamente 2-3d a la semana. Voy a un ritmo tranquilo. Los pasados días he salido a diario hasta que he empezado a sentir molestias en la rodilla derecha, en la parte...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Bultos en el pie tras caída con la bici

Hará poco más de un mes tuve un accidente con la bicicleta, metí el pie derecho en los radios de la rueda de atrás y esto provocó mi caída de la bicicleta además de que se me quedará el pie pillado. Al sacarlo no podía moverlo pensé que me lo había...
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