Crujirse las articulaciones

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Dolor en las muñecas

Hace como una semana comencé a golpear un saco practicando golpes de puño. El problema es que me he lastimado las miñecas donde siento dolor cuando vuelvo a golpear. ¿Existen ejercicios para fortalecer esta parte del cuerpo? ¿Se puede acondicionar...
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Inflamación en la rodilla derecha

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Falanges

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Pinzamiento vértebra dorsal con irritación nervio intercostal y contractura escápular

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