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Nervios

Soy una mujer de 30 años y desde hace aproximadamente 2 años, sufro de ansiedad por lo que el médico me recetó un ansiolítico que me ha ido muy bien pero ya lo estoy dejando por recomendación de mi médico de cabecera que me ha dicho que solo me tome...
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Epicondilitis y enfermedad de ¿Querven?

Me gustaría saber en qué consiste exactamente la epicondilitis que tengo en el codo y una tendinitis con un nombre parecido a querven o algo así que tengo en mi dedo pulgar. También en qué consiste la operación de la epicondilitis ya que...
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Lesión lumbar tras accidente de trafico

Quisiera a ver si alguien puede arrojar algo de luz a mi dilema. Hace 1 meses tuve un accidente y desde entonces tengo muchos problemas de salud que anteriormente no tenia, dolor en ambos brazos, mareos un dedo de la mano a veces se me queda...
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¿Con resonancia magnética de cadera se ve la zona lumbar?

Te cuento un poco resumido mi problema, nunca he sufrido de la espalda, lo que me pasa es desde hace un tiempo, concretamente siete meses, que sufro mucho dolor en la zona lumbar de la espalda, en la columna lumbar, todo esto empezó de repente un...
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Rutina de definición

¿Te quería preuntar como se arma una rutina de definición los ejercicios que se hacen en una rutina de volumen son los mismos que para una de definición? ¿Cuántas series y repeticiones debo hacer? ¿Con cuánto peso?
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Dolor desde la parte externa del tobillo hasta la mitad del muslo

Hace unos días me desperté con dolor en la parte superior del empeine a la altura de tobillo y se ha ido ampliando hasta la zona del muslo subiendo por toda la cara externa de la pierna. Me hace cojear por el dolor y los relajantes musculares a penas...
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Musculación para bíceps

Como no tengo dinero suficiente para ir a un gimnasio intento desarrollar los bíceps en casa con una mancuerna. Hago unas 3 series de 10 levantamientos con cada brazo, normalmente cada 2 días, pero hay días que parece que el musculo coge volumen y...
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Dolor persistente en la ingle derecha

Espero que me puedas orientar sobre el siguiente problema: Hace un año y medio me surgió de un día para otro una pequeña molestia en la zona baja de la ingle derecha, justo en la unión con el escroto. Como no era un dolor constante e incluso llegó a...
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Afectación supraescapular y acromion

En la biomecánica realizada el viernes, el doctor o fisioterapeuta que me atendió me dijo que tenia afectado el supraescapular, el escapular y el acromion, ya que al intentar hacer la rotación del brazo izquierdo de delante hacia atrás a mitad del...
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Tengo un pinzamineto lumbar

Tengo un pinzamiento lumbar y en el glúteo desde hace unos 4 meses creo que me lastime en el gimnasio. También me dan como calambres en la pierna, ¿Estoy en un equipo de fútbol i es que no puedo ni correr ni nada estoy ya desesperado y no se si puede...
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