Ampollas

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Masa Muscular

Tengo 21 años mido 1.75 y peso 77kg. Hace como 2 años jugaba con frecuencia fútbol, estaba más delgado y notaba que mis músculos se estaban marcando. Por cuestiones de la escuela he abandonado un poco el deporte y he engordado un poco, por esta misma...
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Hongos en las uñas de los pies

Estoy desesperadisima! Soy una chica de 19 años y llevo dos con hongos en la uña del dedo gordo de un pie, he probado un tratamiento que consistía en limar la uña y aplicar un liquido con un pincel durante casi un año y no he visto mejoría alguna, y...
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Novato en fútbol, necesito adquirir forma física cuanto antes.

Soy un chaval de 16 años y me voy a apuntar a un equipo de fútbol de mi ciudad. El día 15 de septiembre tengo las pruebas de entrada al club. No tengo nada de forma física, solo tengo una gran espalda. En el tema de la técnica no hay ningún problema....
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Potencia piernas fútbol

Juego ha fútbol y estoy haciendo pesas para coger fuerza en la pierna. Hago 2 días a la semana. 5 veces de 3 repeticiones sentadillas al 85% 3 veces de 3 repeticiones prensa de pierna inclinada al 85 % 1 vez de 8 repeticiones de Extensión de rodillas...
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Me preguntaba a ver si me puedes ayudar, necesito juegos y entrenamientos de fútbol sala, para chavales de categoría benjamín. Gracias.Mi email es: [email protected]
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¿Qué hago para que ya no me duela el empeine?

Hace una semana jugando fútbol un rival me piso el pie, me dolió cuando me dio el pisotón pero imagino que por estar caliente no me dolía tanto y seguí jugando como si nada Ya llegando ami casa apenas podía caminar ya que me dolía demasiado el...
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Soy paúl y quisiera tener una comparación entre los principios de funcionamiento de estos dos equipos, con sus ventajas y desventajas
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Sudor de manos y pies

Mi problema es que al ponerme nervioso o hacer ejercicio me sudan mucho las manos y las plantas de los pies. Yo hago karate y al sudar me resbalo cada dos por tres. ¿Hay alguna solución?
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Sabes estoy pesando 72 kg y mido 1.68 cm Mi problema es que me duelen los pies y las piernas al caminar, tengo los pies planos en 2do grado,,, el peso afecta esto que me duelan las piernas tan fuertemente Me hicieron una plantillas ortopédicas pero...
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