Mayor velocidad y potencia en patadas

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Ser Peleador perfecto**Critica Dime q falta

Actualmente práctico Karate y he practicado Hapkijitsu (hapkido, bra-jiu jitsu con judo)como complemento. Indicame si persives deficiencias en mi actual entrenamiento: 1.Karate Sab y Dom. 2. Todos los días precalentamiento y calentamiento: incluye...
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Rutina de kick boxing

Soy mildred tengo 35 años, peso 57 kilos y quiero empezar a hacer una rutina de kick boxing pero no tengo idea ni tampoco tengo idea de como llenar la bolsa de boxeo de acuerdo a mi peso si podes ayudarme mi msn es [email protected].
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Necesito apertura de piernas..!

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Te platico mi problema: Desde pequeño me interesaba ver las películas de artes marciales, como las de Bruce Lee, o las ultimas de Jacke Chan y también de Steaven Seagal. En la edad de primaria (8 años), le platique a mi padre que quería meterme a...
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Construcción de chimenea

Estoy construyendo una chimenea en casa, mi problema es que no doy con el mortero adecuado, en un principio utlize una arena refrectaria en sacos de 35 kg. A 4 euros el saco, sin cemento no me funciono, y ahora le he puesto cemento en la misma...
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Tengo un filtro ASTRALPOOL Aster 99 D600 de 125 kg de arena de sílice y una granulometria de 0'4-0'8mm y me gustaría cambiarla por un filtro vítreo. He leído algo de que lleva menos cantidad y que hay que hacer una cama de una de un grosor superior....
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Mejora defensiva

Soy eduardo y me gustaría saber como puedo hacer un mejor despeje de balón (juego de defensa derecho, creo que 2 o 4). Leí una de tus respuestasd que me pareció muy buena sobre este tema y el mejoramiento físico, pero mi problema es que no tengo un...
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Hapkido

Soy practicante de aikido, pero solo entreno un día a la semana, los sábados, me gustaría realizar otro arte marcial entre semana, ¿Qué opinas del hapkido? Es compatible con el aikido.
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