Dolor de hombro y pala de padel

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Hombro doloroso

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Natación, Hernia Discal, Gordura..

Tengo 22 años, mido 1.80 mts y peso 100 kilos, hace un poco menos de un año pesaba 85 y entrenaba en un gimnasio, pero hubo un día en el cual hice un movimiento en falso con unas mancuernas y se me pegó un dolor en la espalda baja, dejé de entrenar...
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Gomas para un timo boll spirit

Solo quisiera que me aconsejaran unas gomas para mi pala timo boll soy muy ofensivo juego a media distancia hago mucho topspin de revés y derecha y yengo buen bloqueo.
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Dolor escapular izquierdo

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