Urea en la sangre

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Tomo hidratos y batidos de proteínas, y estoy pensando en tomarme creatina

Soy marcos mido 1,85 y peso 85 kg, yebo 8 meses en el gimnasio, y he notado bastantes resultados pero no estoy conforme, he tomado hidratos y he ganado volumen, pero quiero más volumen y definior más los músculos al mismo tiempo, he comprado unos...
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Alimentos volumen

Antes de nada. Antes de formularte la pregunta decirte que tengo 20 años, soy ectoformo, mido 1,77 y peso 63Kg y mi objetivo es la ganancia de volumen muscular. Antes de decidirme a preguntar leí muchas páginas, foros, etc y fui aprendiendo poco a...
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Querría una rutina de ejercicios y una buena dieta para ganar musculación

Bueno lo que yo quería era ganar algo de musculación y definirme por así decirlo quiero que la talla M de camiseta me la ponga y se me noten los músculos)he estado pensando en tomar proteínas y l-carnitina tengo 23 años mido 1,81 y peso 72 kg estoy...
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Piedras en riñón

Tengo 25 años y me han dado 2 veces un cólico de riñón. No he conseguido piedra, supongo que seria arenilla, y no sé de que son. En mi familia hay muchos casos. Si ando un poco de más, noto un poco de presión ¿Es normal? Además de beber mucha agua,...
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Mi dieta

¿Cómo te va? Quisiera comentarte que he notado cambios drásticos en mi cuerpo, llevo 4 meses de gimnasio constante, y 1 mes entrenando arduamente fútbol. Ya he conseguido mi tan anhelado sueño de marcar mis abdominales cosa que cuando era niño y...
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Quiste renal: ¿Dieta es importante?

Otro usuario dijo con relación al quiste renal: *********************************************************************** Mi peso y talla corporal es 59Kg y 1,73m y mi edad es 33 años. Los últimos análisis de sangre reflejan colesterol en 278,...
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Urea y creatinina alta, ¿Qué consecuencias tiene?

Soy una joven de 26 años... Hace 6 años me hicieron cesaría presentando un cuadro de precancia... Desde hece tiempo hasta ahora es que me vine a dar cuenta de que tengo tensiones altas de 138/100 debido a que cunsumi por 15 días la pastillas para...
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¿Es mi entrenamiento eficiente?

Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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Alimentación gatita

Tengo tres gatos. Una de ellos es una rusa azul a la que le chiflan las gambas. Desde hace tiempo y como no se decir que no, le doy todos los días una gambita cruda (pelada), que está esperando siempre con ansiedad. ¿Puede ser malo que coma a diario...
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Dieta y batido de proteínas para gym

Soy un joven de 17 años, y me apunte al gimnasio hace una semana de nuevo y empecé a tomar un batido de proteínas casero(dos claras de huevo cocidas, un vaso de leche desnatada y un plátano) todo eso batido. Pero me da muchos gases y me ocasiona un...
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