¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento en las pruebas de balón medicinal y velocidad del colegio?

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Convertidor DC-AC

Busco el esquema de un convertidor Dc-Ac. Que funcionara con una tensión de entrada de 12Vcc (La batería de un coche) y la tensión de salida fuera de 220Vac, el consumo no seria mucho es para alimentar un ordenador portátil. He buscado por la red y...
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Juego a fútbol de centrocampista, soy técnico pero lento, quiero aumentar mi velocidad

Te explico mejor soy un medio centro con mucha técnica pero soy lento y a la hora de recuperar me cuesta necesito una rutina para aumentar mi velocidad como dije en el titulo tengo un orbitrek par de pesas y una pista cerca también me cuesta regresar...
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¿Vale la pena hacer tantas sentadillas con peso?

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Bien te comento, ayer estuve jugando con unos colegas al fútbol sala, con la mala suerte que al pegar al balón, pegue la patada en el suelo, me propino un dolor terrible en los dedos y de hay se me a subido al empeine, teniéndolo hinchado hasta el...
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Bomba de extracción de agua en pozo

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Como elaborar un informe sobre un jugador alevín

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