Ayuda no baja la inflamacion de mi pierna

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¿Por qué me duele el lado izquierdo de la cara solo al acostarme de ese lado y estoy embarazada?

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¿Qué tipo de ejercicio debo realizar para recuperarme de una lesión en los ligamentos de la rodilla?

Me gustaría saber que tipo de de ejercicio se deben realizar para una lesión en los ligamentos de la rodilla, ya que el medico me dijo que acudiera a un fisioterapeuta.
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Molestias en hombro y pelvis

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