Comidas y deporte

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Rutina y suplementos para aumentar volumen

Tengo 26 años, mido 1.73 y peso 63 kg. En un año he bajado 12 Kg de grasa, ahora voy al gym desde hace 5 meses, y estoy intentado ganar volumen muscular, un día hago pecho y tríceps, otro espalda, bíceps y antebrazo y otro día hombro y otro día...
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Proceso de definición

Tengo 24 años mido 1,74 i peso 80 kg. Hace apenas unos meses pesaba 95 kg pero me puse a comer bien i hacer una hora i media de cardio al día en una frecuencia de 130-145 pulsaciones minuto i baje hasta los 80. Pero allí me he quedada, quisiera...
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Agapornis enfermo

Tengo un pornis papillero de unos 7 meses, ayer empezó a tener una apariencia extraña. Los síntomas son: erizamiento de plumas, busca el calor, duerme mucho y hoy no ha comido todavía, aunque ayer por la mañana comió bien. No se que le pasa, su...
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Agapornis.

Hace años (unos 6) me compré un agaporni (macho) y hará cosa de uno o dos años recogimos otro agaporni de mi terraza (se ve que se había perdido). No sé si era maho o hembra (les puse un nido de "esparto" y lo deshacieron). La cuestión es que hará...
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Proteina CFM Aminostar

Quisiera saber qué opinión tenéis de la proteína CFM Whey Isolate de Aminostar. ¿En qué se diferencian las proteínas que se llaman isolate de las normales? En el bote pone que hay que tomarlas una hora después de entrenar, dos dosis. ¿No es mejor...
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¿Mi perro se orina en casa que hago?

Tengo una perrita chihuahua de 7 meses, yo vivo en un departamento y tengo un balcón donde puede hacer sus necesidades, sin embargo cuando quiere hace afuera pero también adentro por lo regular es en el mismo lugar pero me llama mucho la atención que...
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Por que mis latidos son 44 por minuto en reposo

Últimamente note que mis latidos en reposo por la noche son de 44 lpm. Y por las mañana al despertar llega a 55 lpm. Llevo haciendo ejercicio 4 meses media hora de cardio y 1 hora de pesas también sigo una dieta saludable, mido 1.78, estaba pesando...
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Bebé de 13 meses que no puede dormir solo

Tengo un bebé de 13 meses, desde el primer día lo hemos criado desde la teoría del respeto y el apego. Desde los 4 meses duerme solo en su habitación, pero a partir de este verano alguna noche se despertaba (no para comer) y la única forma de...
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Sobrecarga en los gemelos

La pasada semana salí a correr por la tarde y la verdad que me encontraba bastante bien y decidí intentar llegar a los 10km. Y la verdad que lo conseguí tarde 1:03', era la primera vez que llegaba a esa distancia y acabe bastante contento, teniendo...
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Metionina y colina para leucomas cornea

Me han hablado de un colirio para leucomas pero nadie sabe decirme formulación o como conseguirlo y cuál es su finalidad
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