Medicamento para subir de peso

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Ayuda con ejercicios de musculación y dieta para definir!

Tengo 20 años, mido 1,75 m y peso 74 kg. Llevo un mes yendo al gimnasio sin seguir ninguna rutina ni ninguna dieta. Lo que hago en el gimnasio es los lunes y jueves antes de ir al gimnasio tomo un quemador y en el gimnasio hago un rato de cardio y...
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Quisiera saber cual debe ser mi alimentación

Voy al gym hace tiempo pero voy 2 mese dejo de ir 3 vuelvo y así me la paso pero quisiera tomar proteína y que me digancual debe ser mi alimentación que puedo comer y que no
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Tengo hipertiroidismo

Recién me diagnosticaron hipertiroidismo estoy muy asustada no quiero engordar y no quiero que se me salgan los ojos no se que hacer no se que comer para cuidarme o que hacer recién estoy tomando medicamento levotiroxina un cuarto de pastilla por...
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Mi dieta es la correcta?

Tengo 20 años, mi peso es de 70 kg y mido 1,72cm. Según mi doctor mi peso está bien pero soy gordo -no obeso- principalmente se me nota porque tengo barriga, y papada. Soy muy sedentario, aunque llevo una semana en el gimnasio y comencé hacer dieta,...
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¿Por qué no consigo tener apetito? ¿Tengo un desorden alimenticio porque intentado todo y no recupero mi peso?

Tengo 20 años y desde los 17 he tenido un desorden alimenticio severo tanto que a mi edad parezco de 16 años .. He intentado de todo siempre me hago mis exámenes completos cada año .. Soy deportista y esto me afecta ya que siempre tengo ganas de...
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¿Es malo bailar si soy delgado?

Me pasa que tengo un videojuego llamado "Just Dance" que es de baile y me gusta mucho jugarlo, pero mis padres casi no me dejan jugarlo; Pues dicen que soy "flaco" eso si, me alimento correctamente.
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¿Cómo aumentar mi porcentaje de grasa (esta muy bajo)?

Soy hombre... Tengo 18 años... Hace medio deje de ir al gimnasio después 3 meses de haber asistido, bueno el hecho es que mi porcentaje de grasa estaba en 12%. Mi complexión física es delgada, peso 57.5Kg y mido 172. Hace 3 meses decidí retomar el...
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Hola Mi Golden No come Bien !

Tengo un Golden Retriver, comía muy bien, pero tenia muchos gases, me recomendaron humedecer el concentrado en agua para que coma mas despacio y disminuya los gases. Lo cual funciono. Pero ahora le sirvo la comida y no come. Volví a darle el...
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¿Qué tiene de malo cenar carbohidratos?

Que tal lucrecia71tengo una duda sobre los carbohidratos y es que mucha gente dice que por la noche son malos porque se almacenan como grasa y eso me preocupo ya que acostumbro cenar dos sándwiches de pan integral con pechuga de pollo asada sin...
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Ayuda con las cantidades en mi dieta..

Tengo 25 años, mido 1,80 y peso 72,5 Kg. (ectomorfo) Entreno 4 días a la semana. Me machaco bastante, (pura afición). Me muevo bastante en el curro, aunque no siempre. Sudo muchísimo. Estoy bastante activo durante el día (por eso creo que no...
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